Skupinska psihoterapija

Kaj je skupinska psihoterapija?

Skupinska terapija nudi varen terapevtski prostor, kjer posamezniki pod vodstvom enega ali več terapevtov predelujejo svoje stiske v družbi ljudi s podobnimi izkušnjami. Ne gre le za pogovor ali izmenjavo mnenj, pač pa za živo izkušnjo odnosov. Skupina deluje kot varno ogledalo, v katerem skozi zgodbe drugih spoznate in začutite tudi sebe.

Za mlade na prehodu v odraslost je skupina močno orodje. To obdobje namreč prinaša veliko svobode, a z njo tudi nevidne pritiske: vprašanja o karieri, stiske v odnosih, strah pred neuspehom in pogosto neizrečeni, a zato nič manj obremenjujoč občutek negotovosti. V skupini spoznate, da v vsem tem niste sami in da se najgloblji premiki v našem doživljanju odvijajo prav v stiku z drugimi.

Z novim ciklom skupinske terapije s koterapevtko Pino Pušnik-Jamnikar zato ustvarjava varen, zaupen in sprejemajoč prostor, kjer vam v teh izzivih ni treba ostajati sami.

Skupinska terapija vam omogoča, da se povežete z vrstniki, ki živijo podobne zgodbe, razrešujete morebitno tesnobnost ob vseh velikih in malih življenjskih korakih ter skupaj z nami gradite trdnejše temelje za vsakdanje življenje.

Zakaj prav skupina?

Skupina ni le mesto za izmenjavo izkušenj, ampak živa izkušnja odnosov. Cilj naših srečanj je, da:

• razvijete bolj funkcionalne poti za obvladovanje tesnobe in stisk;
  

• prepoznate ter okrepite svojo notranjo moč in samostojnost;
  

• pridobite jasnost pri odločitvah glede študija, dela, meja in odnosov;
  

• predvsem pa izkusite, da so vaši občutki slišani in sprejeti brez obsojanja.

Kako potekajo naša srečanja?

Rdeča nit našega dela so odkriti terapevtski pogovori, usmerjeni v prihodnost in iskanje rešitev. Proces dopolnjujejo tudi bolj doživljajske ter kreativne metode:

• vaje za raziskovanje vaših ciljev in postavljanje konkretnih korakov;

• ustvarjalni pristopi (pisanje, likovno izražanje, igre vlog);

• gibalne in interaktivne aktivnosti za stik s telesom in občutki;

• medsebojno učenje, refleksija in iskrena podpora znotraj skupine.

Obseg skupine: 10 prostih mest

Prijave: Prijave zbirava do zapolnitve mest.

Če čutite, da je to prostor, ki bi vam v tem obdobju koristil, vas toplo vabiva, da se nam pridružite.